eBook Paladar Maduro – Receitas de Legumes

Descrição

O objetivo desse e-book de receitas é que você descubra que pode sim gostar dos legumes dependendo de como são preparados.

Eu mesma não gosto de algumas preparações. Por exemplo:
– Não gosto de cenoura cozida, mas gosto de cenoura crua;
– Não gosto de abobrinha cozida, mas gosto dela na forma de carpaccio.

A questão não é o gosto somente do legume e sim a textura de como foi feito, por exemplo: crocante, macio, pastoso.

Nesse e-book vou mostrar receitas que para que você possa descobrir qual a preparação te agrada mais. Espero que dessa forma você saia do “paladar infantil” para um paladar maduro trazendo sabor, cor e saúde para seu prato e sua vida.

Essas receitas foram tiradas da internet, mas escolhi receitas práticas e com ingredientes que não atrapalhem seu objetivo.

Quando fizer as receitas, tire uma foto e poste no Instagram me marcando, vou adorar ver sua evolução.

@kellysarlonutri
Kelly Sarlo
Nutricionista